S5 SCHRITT HALTEN - MITHALTEN - der sorgsame Umgang mit den eigenen Ressourcen
Der Rote Punkt / Fortbildung Training Coaching
Archive
10.05.2023 - 11.05.2023 Bikes and Rails Hausprojekt, Emilie-Flöge-Weg 4, 1100 Wien, Austria
Veranstaltungszeit: Mi 10-18 Uhr; Do 9-17 Uhr
Course Content
• Wie kann ich meine Grenzen rechtzeitig erkennen?
• Welche körperlichen Signale nehme ich war und wie wirke ich denen entgegen?
• Wie finde ich eine rationale Einstellung zu den an mich gestellten Anforderungen, die sowohl meine Leistungsfähigkeit als auch die Lust an der Arbeit erhält?
• Wie erreiche ich einen Zustand der „Gelassenheit“, der mir ermöglicht, mit meinen Ressourcen sorgsam umzugehen und sie zielorientiert einzusetzen?
• Wie kann ich meine Grenzen rechtzeitig erkennen?
• Welche körperlichen Signale nehme ich war und wie wirke ich denen entgegen?
• Wie finde ich eine rationale Einstellung zu den an mich gestellten Anforderungen, die sowohl meine Leistungsfähigkeit als auch die Lust an der Arbeit erhält?
• Wie erreiche ich einen Zustand der „Gelassenheit“, der mir ermöglicht, mit meinen Ressourcen sorgsam umzugehen und sie zielorientiert einzusetzen?
Learning objectives, training objectives
Durch ein sensibles, sowohl geistiges wie körperliches Einfühlen, können Sie spüren, was im Moment für Sie wichtig ist. Sie lernen, sich Zeit für Übungen zu nehmen, um Ihre Kräfte in Balance halten und Ihren Alltag besser gelingen zu lassen.
Durch ein sensibles, sowohl geistiges wie körperliches Einfühlen, können Sie spüren, was im Moment für Sie wichtig ist. Sie lernen, sich Zeit für Übungen zu nehmen, um Ihre Kräfte in Balance halten und Ihren Alltag besser gelingen zu lassen.
Target Audience
Alle die lernen wollen, mit ihren eigenen Ressourcen umzugehen und sie zielorientiert umzusetzen.
Alle die lernen wollen, mit ihren eigenen Ressourcen umzugehen und sie zielorientiert umzusetzen.
Qualifications
keine
keine
Local Organizer
Der rote Punkt - Fortbildung, Training, Coaching
Der rote Punkt - Fortbildung, Training, Coaching
Notes
Methoden
Analyse der Stressoren, Körperübungen nach AVIVA Methode, Atemübungen, Entspannungsreisen, Praktische Übungen für den Alltag
Seminarleiterein: Ulrike Lackner
Barrierefreier Zugang
Methoden
Analyse der Stressoren, Körperübungen nach AVIVA Methode, Atemübungen, Entspannungsreisen, Praktische Übungen für den Alltag
Seminarleiterein: Ulrike Lackner
Barrierefreier Zugang
Enquiries and Registration:
FRÜHBUCHERINNENBONUS bei Anmeldung bis zum 27. Jänner 2023 (= EUR 340,- + 20 % MWSt)
Ms. Dr. Gerhild Trübswasser
Health Promotion, NA
Type of degree
Certificate of attendance
Certificate of attendance
Education form
Full Time
Full Time
Duration
2 Days
2 Days
Languages
German
German
Fees
EUR 380,00
(zuzüglich 20% MWSt)
EUR 380,00
(zuzüglich 20% MWSt)
Number of participants (max.)
14
14
Organizer contact info
Antonie-Altgasse 6/2/32
1100 Wien
Austria
Antonie-Altgasse 6/2/32
1100 Wien
Austria
"Going International promotes access to education and training for all regardless of social, geographic and national borders."
