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SCHRITT HALTEN - MITHALTEN - der sorgsame Umgang mit den eigenen Ressourcen

Der Rote Punkt / Fortbildung Training Coaching
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11.11.2024 - 12.11.2024  Online-Seminar, ZOOM
Veranstaltungszeit: Mo / Di 9-17 Uhr
 
Contenuti (corsi)
• Wie kann ich meine Grenzen rechtzeitig erkennen?
• Wie nehme ich Stress geistig und körperlich wahr?
• Wie arbeite ich mit meinen körperlichen und geistigen Signalen?
• Wie finde ich eine rationale Einstellung zu den an mich gestellten Anforderungen, die sowohl meine Leistungsfähigkeit als auch die Lust an der Arbeit erhält?
• Welche Rolle spielen meine Kollegen*innen und meine Netzwerke? Wie gelingt es, in Arbeitsbeziehungen Hilfe anzunehmen und auch anzubieten?
Obiettivi didattici, obiettivi del training
In diesem Seminar lernen Sie, Ihre Kräfte in Balance zu halten und Ihren Berufsalltag besser gelingen zu lassen. Durch einen achtsamen Umgang mit Ihrer Gesundheit und Ihren Ressourcen kann ein Wandel beginnen.
Pubblico target
Alle die lernen wollen, mit ihren eigenen Ressourcen umzugehen und sie zielorientiert umzusetzen.
Prerequisiti
keine
Organizzatori regionali
Der rote Punkt - Fortbildung, Training, Coaching
Annotazioni
Methoden
Analyse der Stressoren, Kommunikationsübungen für stressige Situationen, Körperübungen nach AVIVA Methode, Atemübungen, Entspannungsreisen, Praktische Übungen für den Alltag

Seminarleiterein: Ulrike Lackner
 

Informazioni ed Iscrizioni:

FRÜHBUCHERINNENBONUS bei Anmeldung bis zum 13. September 2024 (= EUR 340,- + 20 % MWSt)
Ms. Dr. Gerhild Trübswasser
 
Categorie
Promozione della Salute
Tipo di titolo
Attestato di partecipazione
Metodo educativo
A tempo pieno
Durata
2 Giorni
Lingua
Tedesco
Costi
EUR 380,00
(zuzüglich 20% MWSt)
Numero di partecipanti (max.)
14
Contatto organizzatori
Antonie-Altgasse 6/2/32
1100 Wien
Austria
 
"Noi, Going International, siamo un’azienda che si è scelta come obiettivo di rendere acessibile la formazione a una grandissima quantità di persone, oltrepassanddo i confini geografici e sociali."

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