S1 GEDANKEN ORDNEN - ENERGIEN BÜNDELN - Selbstmanagement mit YESolution®

Contenido de curso
Das psychosoziale Arbeitsfeld stellt große Herausforderungen an die emotionale Belastbarkeit und Persönlichkeit. Es bleibt oft wenig Energie für die eigene Psychohygiene übrig. Die neu entwickelte, körperorientierte Methode YESolution® bietet einen effektiven Umgang mit emotionalen Belastungen an.
Seminarinhalte:
Selbstmanagement - eine persönliche Analyse
Theorie des YESolution® - Selbstmanagements
Praktisches Erlernen der Anwendung
Stressmodelle u. individuelle Stressreaktionen

Objetivos de formación
Sie erlernen YESolution® als „Lebens-Werkzeug“, um es selbst anzuwenden.
Dadurch erkennen Sie unbewusste „Vermeidungsreaktionen“ frühzeitig und können rechtzeitig gegensteuern. Sie steigern Ihre Selbstkompetenz, beruflichen Effizenz und Lebensfreude.

Calificaciones
keine

Organizador local
Der rote Punkt - Fortbildung, Training, Coaching

Observaciones
Methoden:
Wahrnehmungsübungen
Theorieeinheiten
Praktisches Üben anhand von Beispielen aus Arbeitsalltag und Privatleben
Kreatives Schreiben
Kleingruppenarbeit


Barrierefreier Zugang

FRÜHBUCHERBONUS bei Anmeldung bis zum 29. Januar 2021 (= EUR 325,- + MWSt). Seminarleitung: Mag.a. Petra Eder-Kühr

Ms. Dr. Gerhild Trübswasser