H5 GRENZEN SETZEN – die Kunst des NEIN-Sagens

Der Rote Punkt / Fortbildung Training Coaching

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24.11.2021 - 25.11.2021 Bildungshaus Schloss Puchberg, Puchberg 1, 4600 Schluss Puchberg bei Wels, Österreich

Veranstaltungszeit: Mi 10-18 Uhr; Do 9-17 Uhr

Kursinhalte
• Die eigenen Grenzen wahrnehmen
• Wie signalisiere ich ein deutliches STOPP?
• Wie gehe ich mit Grenzüberschreitungen um?
• Voraussetzungen für eine gesunde Abgrenzung
• Abgrenzungsmuster und Haltungen
• Kommunikative Möglichkeiten des „Nein-Sagens“

Lernziele, Trainingsziele
Sie lernen, Ihre Grenzen besser wahr zu nehmen und sich vor Grenz-Verletzungen zu schützen. Die Anwendung wirksamer, situationsbezogener Formen des „Nein-Sagens“ unterstützt Sie dabei, das für sich richtige Verhältnis von Nähe und Distanz zu finden.

Zielpublikum
Alle, die interessiert sind, das Nein-Sagen zu üben und auf kommunikativer Ebene die eigenen Grenzen besser verteidigen zu lernen...

Qualifikationen
keine

Lokaler Veranstalter
Der rote Punkt - Fortbildung, Training, Coaching

Anmerkungen
Methoden
Körperübungen, systemische Methoden, Theorieinput, Rollenspiele, Arbeit an Beispielen aus dem Arbeitsalltag und dem täglichen Leben der TeilnehmerInnen.

Seminarleiterin: DSA Christine Ableidinger-Schachinger

Barrierefreier Zugang

Anfragen und Anmeldung:

FRÜHBUCHERINNENBONUS bei Anmeldung bis zum 17. September 2021 (= EUR 325,- + 20 % MWSt)

Frau Dr. Gerhild Trübswasser