S8 GEDANKEN ORDNEN - ENERGIEN BÜNDELN - Selbstmanagement mit YESolution®

Kursinhalte
Das psychosoziale Arbeitsfeld stellt große Herausforderungen an die emotionale Belastbarkeit und Persönlichkeit. Es bleibt oft wenig Energie für die eigene Psychohygiene übrig. Die neu entwickelte, körperorientierte Methode YESolution® bietet einen effektiven Umgang mit emotionalen Belastungen an.
Seminarinhalte:
Selbstmanagement - eine persönliche Analyse
Theorie des YESolution® - Selbstmanagements
Praktisches Erlernen der Anwendung
Stressmodelle u. individuelle Stressreaktionen

Lernziele, Trainingsziele
Sie erlernen YESolution® als „Lebens-Werkzeug“, um es selbst anzuwenden.
Dadurch erkennen Sie unbewusste „Vermeidungsreaktionen“ frühzeitig und können rechtzeitig gegensteuern. Sie steigern Ihre Selbstkompetenz, beruflichen Effizenz und Lebensfreude.

Qualifikationen
keine

Lokaler Veranstalter
Der rote Punkt - Fortbildung, Training, Coaching

Anmerkungen
Methoden:
Wahrnehmungsübungen
Theorieeinheiten
Praktisches Üben anhand von Beispielen aus Arbeitsalltag und Privatleben
Kreatives Schreiben
Kleingruppenarbeit


Barrierefreier Zugang

FRÜHBUCHERBONUS bei Anmeldung bis zum 31. Januar 2020 (= EUR 320,- + MWSt). Seminarleitung: Mag.a. Petra Eder-Kühr

Frau Dr. Gerhild Trübswasser