H3 GRENZEN SETZEN – die Kunst des NEIN-Sagens

Contenuti (corsi)
• Die eigenen Grenzen wahrnehmen
• Wie signalisiere ich ein deutliches STOPP?
• Wie gehe ich mit Grenzüberschreitungen um?
• Voraussetzungen für eine gesunde Abgrenzung
• Abgrenzungsmuster und Haltungen
• Kommunikative Möglichkeiten des „Nein-Sagens“

Obiettivi didattici, obiettivi del training
Sie lernen, Ihre Grenzen besser wahr zu nehmen und sich vor Grenz-Verletzungen zu schützen. Die Anwendung wirksamer, situationsbezogener Formen des „Nein-Sagens“ unterstützt Sie dabei, das für sich richtige Verhältnis von Nähe und Distanz zu finden.

Pubblico target
Alle, die interessiert sind, das Nein-Sagen zu üben und auf kommunikativer Ebene die eigenen Grenzen besser verteidigen zu lernen...

Prerequisiti
keine

Organizzatori regionali
Der rote Punkt - Fortbildung, Training, Coaching

Annotazioni
Methoden
Körperübungen, systemische Methoden, Theorieinput, Rollenspiele, Arbeit an Beispielen aus dem Arbeitsalltag und dem täglichen Leben der TeilnehmerInnen.

Seminarleiterin: DSA Christine Ableidinger-Schachinger

Barrierefreier Zugang

FRÜHBUCHERINNENBONUS bei Anmeldung bis zum 14. September 2020 (= EUR 320,- + MWSt)

Ms. Dr. Gerhild Trübswasser