Berufsverband Österreichischer PsychologInnen (BÖP) / Österreichische Akademie für Psychologie (ÖAP)
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12.10.2018 - 16.03.2019Wien
Course Content Block 1: Einführung in Entspannungstechniken: Grundlagen und
Methodik
Block 2: Psychophysiologie und Herzratenvariabilität
Block 3: Stress- und Regenerationsmanagement
Block 4: Anwendung und Praxis
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Erlernen unterschiedlicher Entspannungstechniken als wissenschaftlich fundiertes Entspannungstraining, wie z.b. die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Atem- und Imaginationstechniken sowie deren Anwendungsmöglichkeiten, etc.
